Do you know all the side effects of goji berries?

この記事では、美容編集者として、私たちはスーパーフードについて多くの知識を持っています。私たちは抗酸化物質を得るためにブルーベリーを食べ、日焼けを避けるためにトマトを摂取します。しかし、常に新しい発見があります。この場合、私たちは中国の枸杞について話しています。私たちは最初にアサイーボウルに夢中になったときにそれらに気付きました。それらは通常、わずか1ポンド追加されます。 私たちは好奇心を抱いて調査し、発見したことは重要でした。単純に言えば、これらの小さな果実は抗酸化物質で満ちており、他のどんなものよりもフリーラジカルと戦い、おそらく肌の明確さと輝きを向上させる可能性があります。これらは私たちがよく知っているベリーのはるかに強力なバージョンと考えてください。中国の女性たちが4,000年以上にわたりお茶に取り入れてきたのも驚くことではありません。したがって、私たちはこの有益な果物について専門家に連絡しました。 研究は、枸杞の有用性を天然の抗酸化物質として実証し、その作用メカニズムに示唆を与えています。枸杞は従来の抗酸化物質の天然の代替として機能する可能性があります。 研究によれば、枸杞の摂取は抗酸化作用により、紫外線誘発の免疫抑制を著しく減少させます。枸杞の摂取は、その抗酸化作用により、UV誘発の免疫抑制を効果的に減少させ、皮膚の免疫を向上させることができます。 これらの発見は、枸杞が自然な抗酸化物質としての役割に関するMa ZF、Zhang H、Teh SSらの研究に示されています。 ベリーの抗酸化能力は、それに固有のビタミンC、多糖類、クエルセチンのようなフラボノイド、ブルーライトを保護するゼアキサンチンやβ-カロテンを含むカロテノイドに帰因しています（Barron’sレポートによる）。 さらに、枸杞に含まれる成分であるベタインは、これらの成分と協力して、皮膚での炎症性化合物の形成を防ぎ、皮膚のバリア機能を向上させます。 Barronによれば、枸杞ベリーはパルミチン酸、オレイン酸、ステアリン酸などの肌に優しい脂肪酸が豊富であり、皮膚の保湿を助け、バリアを強化します。さらに、これらのベリーは皮膚を紫外線誘発の損傷から守り、メラニンの生成を抑制することが証明されています。ハヤグは、枸杞ベリーが太陽光にさらされたことによる色素沈着を減少させ、肌のトーンを向上させ、UV光による肌の損傷の修復を助ける可能性があると指摘しています。 Hits: 0

It’s essential to know the appropriate quantity of goji berries for dogs as excessive consumption can lead to goji berry...

Goji berries and dates are a great combination for nourishing the liver and kidney and prolonging life.