枸杞ベリ

5つの枸杞ベリーの利点

枸杞ベリーは豊富な抗酸化物質を含み、免疫系を強化し、体を過剰な酸化ストレスと炎症から保護し、フリーラジカルによる損傷と戦います。枸杞ベリーには驚くべき知られざる利点があります。各サービングにはおおよそ4グラムのタンパク質と18種類のアミノ酸、さらに亜鉛、鉄、リン、リボフラビン（ビタミンB2）など20の微量ミネラルが含まれています。枸杞ベリーはにんじんよりもβ-カロテンを多く含み、大豆やほうれん草よりも鉄を多く含むため、鉄欠乏を防ぐのに役立ちます。別の利点は、免疫機能の向上とがんの予防です。 Hits: 0